ล้างเครื่องสำอางออกให้หมด ขจัดสิ่งสกปรก ลดการอุดตันผิว
เป็นการรักษาที่เห็นผลได้ชัดเจน เพราะมีการทำลายพังผืดที่เป็นสาเหตุของหลุม และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนทำให้หลุมถูกเติมเต็มขึ้น
ข้อระวังคือ หลังทำอาจมีผลข้างเคียง เช่น อาการบวม เขียว ช้ำ และหากคนไข้ดูแลรักษาแผลไม่ดีพอ อาจติดเชื้อ หรือมีรอยแผลใหม่จากการรักษาได้ครับ
งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์เป็นตัวการทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินในผิวหนัง ทำให้ผิวอ่อนแอและเสี่ยงต่อการเกิดหลุมสิว
การบีบสิวทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นสิวเม็ดเล็กหรือเม็ดใหญ่ ล้วนมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดหลุมสิวได้ทั้งสิ้นค่ะ เพราะการบีบสิวจะทำให้เกิดการอักเสบและการติดเชื้อมากขึ้น ทำให้เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังเสียหาย และเมื่อสิวหายไปก็อาจทิ้งรอยแผลเป็นหรือหลุมสิวไว้ได้
ต้องใช้เวลาพักฟื้นผิวหน้า แต่เมื่อเทียบกับการรักษาแบบอื่น ถือว่าใช้เวลาสั้นกว่ามาก
ตามหลักการแพทย์และงานวิจัย ไม่มีวิธีรักษาหลุมสิวแบบไหนที่ “ดีที่สุด” รักษาหลุมสิว สำหรับหลุมสิวทุกประเภทหัวใจสำคัญของการรักษาหลุมสิว คือการวิเคราะห์ประเภทของหลุมสิวอย่างละเอียด เพื่อเลือกเทคนิคการรักษาที่เหมาะสมที่สุดกับแต่ละบุคคล
หลีกเลี่ยงการแกะเกาสิว การแกะเกาสิวจะทำให้สิวอักเสบมากขึ้น และอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นหรือหลุมสิวเพิ่มขึ้นได้
- เช็กด่วน! ระดับความรุนแรงของอาการหายใจไม่อิ่ม เมื่อไหร่ที่ควรรีบพบแพทย์ ?
หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นละออง ควัน สิ่งสกปรก
- หายใจไม่สะดวก หายใจไม่อิ่ม มีลักษณะอาการอะไรบ้าง ?
การรักษาหลุมสิวหรือแผลเป็นจากสิวนั้นไม่ได้มีเพียงวิธีเดียว เพราะหลุมสิวนั้นมีหลายประเภทมาก การรักษาจึงปรับเปลี่ยนไปตามประเภทของหลุมสิวหรือแผลเป็นนั้นๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ซึ่งสามารถทำการรักษาด้วยวิธีใดบ้าง ไปดูพร้อมๆ กันเลย
หลุมสิวไม่ได้เกิดจากสิวธรรมดา แต่มักเกิดจากสิวอักเสบที่ลุกลามรุนแรง โดยเฉพาะเมื่อมีการรักษาที่ไม่ถูกวิธี เช่น การบีบหรือแกะสิว ทำให้เกิดการอักเสบลึกลงไปถึงชั้นผิวหนังแท้ เมื่อสิวหาย ร่างกายจะพยายามซ่อมแซมบาดแผลด้วยการสร้างคอลลาเจนและเนื้อเยื่อใหม่ แต่หากบาดแผลลึกเกินไป กระบวนการฟื้นฟูอาจไม่สมบูรณ์ ทำให้เกิดเป็นหลุมบุ๋มบนใบหน้า
เมื่อมีสิว ควรรีบปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง ห้ามบีบหรือแกะสิวเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นและหลุมสิวได้